O Que É Memória? Entenda Como Funcionam Nossas Lembranças
- Gabriele Chagas
- Jun 9, 2025
- 3 min read
A memória é uma das funções cognitivas mais fascinantes e complexas do cérebro humano. Ela nos permite codificar, armazenar e recuperar informações, sendo essencial para a aprendizagem, a identidade pessoal e o planejamento do futuro. Sem memória, não seríamos capazes de reconhecer rostos familiares, falar, tomar decisões ou mesmo nos lembrar do que fizemos no dia anterior.
O Que Dizem a Psicologia, a Neuropsicologia e a Neurociência?
Na psicologia, a memória é compreendida como um processo mental ligado à experiência e ao comportamento, sendo investigada por meio de testes, observações e relatos.
Já a neuropsicologia estuda a memória a partir da relação entre o cérebro e o comportamento, especialmente em casos de lesões, doenças ou transtornos que afetam essa função.
A neurociência, por sua vez, investiga os mecanismos neurais envolvidos nos processos de memorização, incluindo as estruturas cerebrais responsáveis por diferentes tipos de memória, como o hipocampo, o córtex pré-frontal e a amígdala.
Tipos de Memória: Um Sistema Multifacetado
Memória de Curto Prazo e Memória de Trabalho
A memória de curto prazo mantém a informação por um período breve (até cerca de 20 segundos). Ela depende da repetição ativa para manter o conteúdo em mente, como quando repetimos mentalmente um número de telefone.
Associada a ela, temos a memória de trabalho, que não apenas mantém a informação temporariamente, mas também opera mentalmente com ela. É o sistema que nos ajuda, por exemplo, a organizar uma lista de compras enquanto fazemos cálculos mentais ao mesmo tempo.
Memória de Longo Prazo: Explícita vs. Implícita
Quando falamos em memória de longo prazo, estamos nos referindo à capacidade de armazenar informações por períodos prolongados — dias, anos ou até mesmo por toda a vida.
Memória Explícita (ou Declarativa)
É o tipo de memória que acessamos conscientemente e expressamos através da linguagem. Está dividida em dois subtipos:
Memória semântica: conhecimento geral sobre o mundo, como significados das palavras, fatos históricos ou regras gramaticais.
Memória episódica: recordações de eventos pessoais vivenciados em contextos específicos, como seu primeiro dia na escola ou um aniversário marcante.
Memória Implícita (ou Não Declarativa)
Trata-se de uma memória que ocorre fora da consciência, sendo expressa por meio de habilidades e respostas automáticas.
Memória de procedimentos: habilidades motoras e cognitivas automatizadas, como saber dirigir, tocar piano ou andar de bicicleta.
Priming (efeito de exposição prévia): quando somos expostos a um estímulo e, sem perceber, ele influencia nosso comportamento. Exemplo: ver uma propaganda de refrigerante e, mais tarde, comprá-lo sem saber exatamente o motivo.
Memória associativa: formação de conexões automáticas entre estímulos. O exemplo clássico é o experimento de Pavlov, no qual cães aprendem a associar o som de uma campainha à chegada de comida.
E Quando Precisamos Lembrar do Futuro? Memória Prospetiva!
Outro tipo de memória importante é a memória prospetiva, responsável por nos lembrar de ações que precisamos realizar no futuro, como ir ao mercado, comparecer a uma consulta médica ou enviar um e-mail no dia seguinte. Ela é fundamental para o planejamento e a organização do dia a dia.
Memória e Cérebro: Uma Rede Interconectada
Diversas áreas do cérebro estão envolvidas no funcionamento da memória. Por exemplo:
Hipocampo: crucial para a formação de novas memórias explícitas.
Córtex pré-frontal: participa da memória de trabalho e do planejamento.
Amígdala: ligada à memória emocional.
Cerebelo e gânglios da base: associados à memória procedural.
A memória não é um único sistema, mas um conjunto de mecanismos interligados, que operam de forma coordenada para nos permitir aprender, adaptar e lembrar. Ela está na base da nossa identidade e tem papel fundamental em todas as áreas da vida humana — desde as mais simples, como lembrar onde deixamos as chaves, até as mais complexas, como reconhecer quem somos e quem amamos.
Se você ou alguém próximo tem percebido dificuldades de memória, atenção ou aprendizagem, a Avaliação Neuropsicológica pode ser uma ferramenta essencial para investigar e compreender melhor essas funções.
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